stage danse mouvement energie

Le programme Danse Reconnective à Toulouse

Pour les personnes sensibles et déterminées qui veulent transformer leur vie!

À qui s'adresse ce programme

Vous habitez Toulouse ou les environs
Vous n’êtes pas content(e)s avec un ou plusieurs éléments de votre vie
Vous vous épuisez à vivre d’une façon qui ne vous correspond pas
Vous êtes décidé(e) à  enclencher un vrai changement
Vous en avez assez de réfléchir, analyser, fonctionner avec votre tête et vous avez envie de descendre dans votre corps, de bouger, de danser
Vous voulez apprendre comment sentir si un choix est bon pour vous
Vous cherchez un accompagnement concret dans la durée pour vous reconnecter à vous et à votre vie
Vous êtes prêt(e)s à sortir de votre zone de confort

9 mois pour apprendre à

  1. Vous détendre en profondeur (temps de relaxation/méditation guidée à la fin de chaque atelier),
  2. Écouter votre corps et en décrypter les messages (fréquents temps d’écoute de vos sensations physiques lors des séances),
  3. Utiliser ces messages pour guider vos pas, vos choix (vous apprendrez à sentir la différence si le corps dit oui ou s’il dit non),
  4. Accueillir vos émotions pour en faire vos alliées de transformation ( Nous verrons comment diffuser dans le corps les informations apportées par vos émotions),
  5. Focaliser consciemment l’énergie (l’énergie suit la pensée, vous vous entraînerez à diriger là où vous le souhaitez),
  6. Mettre de la conscience dans  vos gestes,
  7. Renouer avec votre enfant intérieur (et retrouver liberté, spontanéité et plaisir),
  8. Danser comme si personne ne vous regardait !

Elles vous en parlent

Suite à un problème de santé la Danse Reconnective m’a permis de me reconnecter à mon corps, mes sensations, mes émotions, mais, bien au-delà, à modifier ma «posture» dans ma vie quotidienne.

Evelyne

Apprendre à laisser le corps et les émotions céder à l’invitation de s’exprimer sans jugement, avec spontanéité et instantanéité, est un moment de rencontre avec soi d’une d’intimité profonde, dont je peux encore sentir les échos à ce jour.

Françoise

Ce fut une révélation, une libération et une forme d’apaisement pour moi. Je recommande vivement de découvrir et de vivre ces expériences fortes données par Anne Rose. On repart changée !

Marie

J’aime beaucoup ton approche de la danse comme moyen de libération du corps et des blocages, remettre de la vie dans toutes les zones tapies dans leur coin, remettre le corps en mouvement, naturellement, en laissant chacun trouver son moment.

Christine

Les spécificités de mon approche

La simplicité

Des exercices toujours simples et guidés pour pouvoir optimiser le lâcher prise du mental.

La sécurité

Pas de forcing : vous laisserez émerger de vous ce que vous êtes prêt(e) à accueillir, à votre rythme.

L’écoute

Le nombre de participant(e)s est limité afin de me permettre d’être à l’écoute de chacun(e) d’entre vous.

La bienveillance

Tout ce que vous vivez et exprimez  lors du programme est accueilli sans jugement aucun.

Ce que je vous propose

Un programme de 9 mois (du 3 octobre 2019 au 25 juin 2020) avec :

50 heures d’atelier en présentiel sur Toulouse (30 séances d’1h30 + les 3 séances « découverte ») le jeudi soir de 19h15 à 20h45
Une pose d’objectifs personnels au démarrage et des bilans réguliers au fil du chemin
Des exercices simples mais concrets entre les séances pour faire le lien entre les ateliers et votre quotidien
Un carnet de route pour noter et suivre vos objectifs, laisser trace de vos expériences vécues.
Un groupe secret sur Facebook pour partager, échanger, poser des questions, recevoir du soutien et célébrer vos avancées

Mon offre

3 formules possibles

Jusqu’où êtes vous prêt(e) à vous engager pour transformer votre vie?

Formule « Réveil »

Descendre du mental vers le corps, apprendre à l’écouter, remettre l’énergie en mouvement et retrouver le plaisir de bouger et de danser.

297 euros

3 mois

d’octobre à décembre

Formule « Action »

Formule « Réveil »+ mettre en place de nouvelles habitudes corporelles (posture, conscience) pour soutenir vos nouveaux choix de vie.

497 euros

6 mois

d’octobre à mars

Formule « Renaissance »

Formule « action »+ approfondir et renforcer la relation à votre corps pour des changements durables et une autonomie renforcée, transformer votre vie!

597 euros

9 mois

d’octobre à juin

Séances « découverte » les jeudis 12, 19 et 26 septembre de 19h15 à 20h45

Des réductions pour toute inscription avant la fin des séances « découverte »!!

(voir détails sur la fiche d’inscription en cliquant sur le bouton bleu!)

 

NB : Clôture des inscriptions le 3 octobre 2019 à midi

Vous hésitez encore?

Je vous propose un entretien téléphonique ou par Skype pour

  • faire connaissance
  • me poser vos questions
  • et voir ensemble si ce programme correspond à vos besoins.