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Connexion au corps

Connexion au corpsDanse

Une danse pour sortir de la fatigue chronique…

...ou comment la danse m’a sauvée   Aujourd’hui, je souhaite vous faire part de mon expérience, de mes douleurs et de mes joies. À travers ces moments-clé de ma vie, j’ai pu prendre conscience de ce qui n’allait pas et mettre en place une approche - la Danse Reconnective - comme remède au syndrome de fatigue chronique. Grâce à ce…
Anne-Rose Lovink
19 août 2018
Connexion au corpsdéveloppement personnel

Comment mes vêtements sont en train de transformer ma vie!!

Si je vous disais que mes vêtements sont en train de chambouler ma vie? Vous vous demandez sans doute : mais qu'est-ce qu'elle raconte?? Oui je sais on dit que le véritable changement vient de l'intérieur, mais n'y-a-t-il pas des clés qui aident à y accéder à cet intérieur?      Et bien figurez-vous que vos vêtements sont une clé très intéressante…
Anne-Rose Lovink
6 février 2018
Connexion au corps

Clé n°5 : Posture et jeu de cubes

Peut-être même que vous avez aujourd'hui en vous une voix intérieure qui vous dit toujours "Tiens-toi droit c'est mieux pour ton dos", "Redresse-toi tu respireras mieux", ou bien vous avez simplement l'envie de vous sentir aligné dans votre posture, mais sans tensions : vous voudriez vous tenir droit, facilement, et vous sentir bien.   Comme un jeu de cubes  …
Anne-Rose Lovink
3 novembre 2017
Connexion au corps

Clé n°4 : Comment respirer plus profondément

Bonjour, bonjour! On nous rabâche les oreilles de l'importance de respirer, de faire régulièrement une pause dans nos activités pour respirer, de prendre quelques profondes respirations.   Alors aujourd'hui je vous propose de découvrir et d'expérimenter une nouvelle façon de respirer pour pouvoir, justement, amplifier votre respiration mais sans forcer, sans tensions.   Le poids des habitudes   Respiration automatique…
Anne-Rose Lovink
27 octobre 2017
Connexion au corps

Clé n°3 : Bien respirer

Hello! Aujourd'hui je vous propose un nouveau regard sur la respiration : comment  bien respirer en cohérence avec notre corps.   Changer notre image mentale pour mieux respirer Quand on associe un geste ou un mouvement du corps avec la respiration, on a généralement envie de faire un geste ou mouvement qui monte sur l'inspiration : on soulève la cage…
Anne-Rose Lovink
20 octobre 2017
Connexion au corps

Clé n°1 : Prendre soin de ses pieds

 Un geste simple mais tellement bénéfique : découvrez comment améliorer la connexion à votre corps et votre ancrage à la Terre en prenant soin de vos pieds chaque jour.   ( Si vous préférez le format vidéo, cliquez ICI )   Je prends mon pied Le soir, de la même manière que vous avez l'habitude de vous brosser les dents…
Anne-Rose Lovink
25 septembre 2017
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Mon corps : ma boussole

Le corps? une boussole? Avez-vous déjà observé quelles sont vos sensations corporelles quand vous vous apprêtez à prendre une décision, à faire un choix, à poser une action? Avez-vous déjà pensé, alors qu'un choix vous amène à un endroit qui ne vous convient pas :  "Je le savais, je l'avais senti dans mon corps mais je ne me suis pas…
Anne-Rose Lovink
17 septembre 2017